生活中贫血的原因非常多,很多人都会有不同程度的贫血症状,这就要求,我们在平时生活中,需要多加了解一些关于贫血的知识,尤其是关于贫血病因方面的知识,只有了解病因才能够对症下药,效果就会好一些。那么,贫血是什么原因呢?
1、生活无规律:学习压力大,精神疲劳,体力消耗过度,睡眠得不到保证,使健康受到影响,也可促进贫血发生。这就是导致贫血的原因之一。缺铁性贫血:铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。
2、贫血的原因还包括红细胞生成减少骨髓造血功能减退,可引起再生障碍性贫血或单纯红细胞性再生障碍性贫血;骨髓被异常组织侵害,引起骨髓病性贫血;造血原料缺乏,如缺铁性贫血,营养性大细胞性贫血。
3、长期剧烈运动:汗水中铁浓度可达40~60微克/毫升,过度运动时人体出汗较多,铁的流失增多;运动后,机体对铁的需要量相应增大;此外,激烈运动也会损坏红细胞,或是造成肌肉损伤致铁质过多流失,故长期剧烈运动容易致机体缺铁。这些贫血的原因是比较常见。
4、自身的疾病可能会导致贫血,有的是先天性红细胞缺失,红细胞比较少,导致平时吸收铁元素的效率就会下降,那么身体肯定会贫血的,这是自身免疫,这种原因导致的贫血,需要手术治疗才能解决问题,因为可能从一出生就存在这样的问题,属于自身性疾病,不能通过后天的生活调理来治疗。
5、饮食不规律也会造成贫血的,有的人偏食,只吃蔬菜,不吃肉类,这样也会导致贫血,因为众多的食物中,只有肉类食物里面含有的铁元素最丰富,尤其是动物肝脏,猪血,是补血的佳品,如果不吃肉的话就会导致缺铁性贫血,所以在平时的生活中一定要注意饮食合理搭配。
上文小编总结一下引起贫血的主要原因有五个,一是生活无规律,二是红细胞生成减少而导致,三是长期剧烈运动,四是:自身的疾病导致贫血,五是:饮食不规律。贫血虽然不是什么大病,但确实会给我们的生活带来很大的麻烦,还会给我们的身体带来很大的隐患,希望大家都能够对此重视起来,并且早日治愈贫血,早日康复。
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