皮肤瘙痒是许多孕妇共有的不愉快的经历,常出现在怀孕中后期。先从腹部周围出现,然后发展到胸、背、四肢,甚至手心、脚心和头皮都痒;瘙痒的程度不一,严重的难以入睡,如抓破皮肤,导致感染。这种症状一般到分娩后会渐渐减轻消失。那么孕妇皮肤瘙痒怎么办才好呢?
一、避免搔抓止痒
因为不断搔抓后,皮肤往往发红而出现抓痕,使表皮脱落出现血痂,日久会导致皮肤增厚、色素加深,继而加重瘙痒,甚至还能引起化脓性感染。
二、控制情绪
精神紧张、情绪激动,会加重瘙痒,所以孕妇首先要减轻精神负担,避免烦躁和焦虑不安。
三、穿纯棉衣物
穿纯棉的衣物,避免化纤织物与皮肤发生摩擦;勤换内衣内裤。
四、药物治疗
孕妇需在医生指导下用药,局部瘙痒可外涂薄荷酚、樟脑霜、樟酚酊、樟脑扑粉,必要时可短期选用副作用小的激素药膏,如艾洛松等。全身瘙痒可短期适当服用镇静剂或脱敏剂,如口服扑尔敏片,每日3次,每次4毫克;舒乐安定片,每日2~3次,每次1毫克等,可同时口服B族维生素和维生素C。另外,也可口服或静脉注射葡萄糖酸钙。
五、忌用碱性香皂洗澡
洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗,待身体干了后再用润肤乳或润肤油涂在身上。
六、少吃生姜辣椒
防止食物因素的刺激,如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量,因为海鲜能加重皮肤瘙痒。
七、洗盆浴和淋浴时,避免水温太高,因为高温会使你的皮肤干燥,加重瘙痒感。使用柔和的肥皂,将肥皂冲洗干净,并用毛巾轻轻拭干。然后涂抹上不加香味的保湿霜,因为有些香味会对皮肤产生刺激。
八、妊娠瘙痒性荨麻疹及斑块通常在宝宝出生后几天内自然消失,尽管它有时可能会持续数周(在极少数情况下,它甚至可能会在产后出现)。不过,值得庆幸的是,当你再次怀孕时,这种情况很少会再次出现。
一般可以从原因来着手改善皮肤搔痒的问题,例如远离过敏原,或使用药物治疗等。此外,则建议孕妈咪做好皮肤的保养,例如干性肤质的妈咪,可以勤抹乳液滋润肌肤;油性肤质的妈咪,则应避免过度清洁肌肤,从外在的因素着手,就能有效舒缓孕期皮肤搔痒的不适感。
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